朝の支度がスムーズになる工夫

生活スキル支援

朝はお互いに時間との勝負。

焦る気持ちが子どもにも伝わって、ますますうまくいかない…そんな悪循環あるあるですよね。そのために、前日の“ちょこっと準備”“見通し”を持つことが鍵です。

☝具体的な工夫

• 服や持ち物など事前にできることは前日の夜までに一緒に準備しておく
• 「早く支度が出来たら一緒にできること」を伝えておく(たとえば、「早く準備できたら好きな音楽を聴けるよ!」)
• スケジュールをタイマー時計の色分けで視覚化する

「この時間までにやりなさい」ではなく、「あと3分で◯◯だよ」とやさしく伝えるだけでも、子どもの動きは変わります。(これはきりんママも反省ポイント)

そして、うまくいった日は「今日はスムーズだったね!」と、結果だけでなくプロセスを褒めるのがポイントです。

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