ADHDとは？
ADHDは「Attention Deficit Hyperactivity Disorder」の略で、日本語では「注意欠如・多動症」といいます。発達障害のひとつで、脳の働き方の違いによって、次のような特性があらわれます。
- 注意が散りやすい（不注意）
• 話を聞いているようで、頭に入っていない
• 忘れ物が多い
• 課題に集中し続けるのが難しい
• 指示が抜けたり、細かいところを見落とす - じっとしていられない（多動）
• 授業中に立ち歩いてしまう
• 手足がそわそわ動いている
• しゃべりすぎる - 思いつきで動いてしまう（衝動性）
• 順番を待てない
• 思ったことをすぐに口にしてしまう
• 相手の話を最後まで聞かずに返答してしまう
「親の育て方が悪かったのでは？」と思われがちですが、それは誤解です。ADHDは脳の発達や神経の伝達のしかたに特性があるため、本人も努力しているのに難しいのです。
ADHDのある子の「得意」と「苦手」
| 得意なこと | 苦手なこと |
| 興味のあることに没頭する | 興味がないと集中できあい |
| 発想力が豊か、ユニーク | 細かい作業や段取り |
| エネルギッシュで活発 | 同じ姿勢を保つこと |
| 新しいことへの好奇心 | 計画を立てて動くこと |
ADHDの子は、環境や支援の工夫で伸びていく可能性がとても高いのです。
ADHDはどう診断されるの？
心配な場合は、小児科や児童精神科、発達外来で相談できます。
医師は、お子さんの行動や生活の様子を聞き取り、必要があれば診断や支援の提案をします。診断＝すぐに薬、というわけではありません。環境調整や対応の工夫が中心です。
家庭でできるサポート
• スモールステップで伝える：「宿題しなさい」より「ランドセルから教科書を出してね」など具体的に。
• 見通しを持たせる：タイマーや予定表を使うと安心します。
• 「できた！」を一緒に喜ぶ：できたことを見つけて、小さくてもたくさん褒める。
• 体を動かす時間を作る：身体を動かすと集中しやすくなる子もいます。
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まとめ：ADHDの子の育ちを支えるために
ADHDは、困った行動の「原因」ではなく、その子の「特性」です。
「ダメな子」「問題のある子」ではなく、「得意・苦手のバランスが違う子」なんです。
まずは「うちの子はどういうときに困っているのかな？」という視点で、日々の様子を観察してみましょう。親が理解し、安心して関わることが、何よりの支援になります。
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